SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 najlepsze

  • Dzieki Lodzianin! sog4u On właśnie coś gadał że Sylimarol ,Esentiale lub Hepatil, czyli najlepsze będzie Esentiale? Do luks__pl to będzie 5mg bo najprawdopodobnie metanabol będzie ruski Zmieniony przez - Ballantine w dniu 2008-08-05 20:05:41

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7317 Data: 2008-08-05 20:04:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie preparaty na moja buzke :)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] dobrze możesz też zastosować o wiele tańsze kosmetyki , które także są bardzo skutecze . Do przemywania twarzy nie używaj żadnych toników, one nic nie dają tak naprawdę , najlepsze jest mydło antybakteryjne PROTEX 3 no albo jak kto woli można skorzystać ze starszych metod typu szare mydlo Na dzień i na noc po umyciu i osuszeniu twarzy możesz [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5403 Data: 2008-08-05 18:36:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Szanghaj, Tiencin, Shenyang i Qinhuangdao. W olimpijskim turnieju piłkarskim kobiet wystąpi 12 zespołów podzielonych na trzy grupy. Awans do ćwierćfinału wywalczą po dwa najlepsze zespoły z każdej z grup oraz dwa zespoły z trzecich miejsc z najlepszym bilansem. W przeciwieństwie do turnieju mężczyzn nie ma żadnych ograniczeń dotyczących [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2284 Data: 2008-08-05 17:42:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jajka do koktajlu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Koktajl składa się z: 1 banana, 125g twarogu, 100g jogurtu, 100g mleka, 3 łyzek kakao, to wszystko ma ok 340kcal.Stosuję koktajt jako posiłek okolotreningowy, chciałbym coś jescze dorzucić, by podbic kcal, myslalem ze jajka beda najlepsze...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2136 Data: 2008-08-05 11:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystkiego najlepszego domer !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wszystkiego co najlepsze Zdrowia, masy i czego sobie pragniesz I nie dzis za duzo, zeby spadków nie było

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2479 Data: 2008-08-05 09:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING PŁYWACKI

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] wszystkimi 5.Jaki jest twój ulubiony styl ewentualnie styl którym chcesz pobić swój rekord życiowy(podaj również odcinek)? 50 kraul 100 kraul 100 Zmienny 6.Jeśli znasz swoje najlepsze rezultaty to podaj. 50 kraul - 0:23,98 100 kraul - 0:53,74 7.Czy trenujesz inną dyscypline sportową?Jeśli tak to jaką? nie... 8.Czy są jakieś przeciwskazania od [...]

    Odpowiedzi: 374 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-05 09:06:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko w moczu..

    Post
    Doping

    jak chłopaki zluzuj z białkiem idź do lekarza ps Dwie najlepsze chwile w życiu ?- początek orgazmu i koniec srania chyba Dwie najlepsze chwile w życiu ? początek srania i koniec ruchania

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 14371 Data: 2008-08-04 23:45:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***Spam param pam pam %-)***

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ja tam tez lubie piwo, ale musze miec ochote lech pils i reddss jablkowy sa najlepsze albo taki smirnoff ice...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-04 23:26:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [IO 2008] Turniej Koszykarzy

    Temat
    Inne dyscypliny

    Turniej Olimpijski Koszykarzy rozegrany zostanie w dniach 10-24.08.2008. Weźmie w nich udział 12 zespołów podzielonych na dwie grupy, z których po cztery najlepsze drużyny uzyskają awans do ćwierćfinałów. Podział na grupy: grupa A: Argentyna, Australia, Chorwacja, Iran, Litwa, Rosja grupa B: Angola, Chiny, Grecja, Hiszpania, Niemcy, USA [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4623 Data: 2008-08-04 21:01:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • serio ,ja mam godzine do niagary,tam sa po las vegas najlepsze kasyna,kiedys w tygodniu potrafilem 3 razy pojechac pograc i na weekend sie tez zdarzalo,teraz nie jezdze,raz duza sume wygralem i mnie to wciaglo,jezdzilem jak glupi,i chyba przeyebalem 3 razy tyle niz raz wygralem

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-04 19:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BICEPSY

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam! Poprzedno zająłem sie tematyką mięśni przedramion, a teraz pregne napisać kilka słów na temat bicepsów. Każdy kulturysta, zarówno początkuijący jak i zawodowy, pragnie być posiadaczem jak największych bicepsów, nawet jeśli byłyby onwe nieproporcjonalne do reszty ciała. Przy treningu mięśni dwugłowych ramion, należy pamiętać iż biceps to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1575 Data: 2008-08-04 16:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Trenuj mądrze

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] serię sparingów po południu. Nie trenujesz do wyścigu. Trenujesz do walki. Skup swoją energię na boksie. Cały czas bądź elastyczny i improwizuj z treningiem by otrzymać jak najlepsze rezultaty. Modyfikuj swój rozkład treningów, mając na uwadze swoje cele oraz słabości, które trzeba przezwyciężyć. Treningi siłowe oraz wydolnościowe śa świetne, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3994 Data: 2008-08-04 14:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [IO 2008] Turniej Koszykarek

    Temat
    Inne dyscypliny

    Turniej Olimpijski Koszykarek rozegrany zostanie w dniach 9.08-23.08.2008. Weźmie w nich udział 12 zespołów podzielonych na dwie grupy, z których po cztery najlepsze drużyny uzyskają awans do ćwierćfinałów. Podział na grupy: grupa A: Australia, Białoruś, Brazylia, Korea Płd., Łotwa, Rosja. grupa B:Chińska Republika Ludowa, Czechy, Hiszpania, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 2008-08-04 13:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tylko niewielki naprawde malo istotny element cóż...na przewage liczebną rywala ciężko jest odpowiedziec czymkolwiek. Nawet mając broń mozesz się srodze zawieść... Bron to najlepsze rozwiazanie tylko wtedy gdy naprawde umiesz sie nią posłużyć. Jeśli umiesz,to faktycznie żaden mięśniak czy karateka Ci straszni nie będą,jeśli natomiast nie umiesz [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-04 00:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRZEDRAMIONA

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wypróbowałem to na sobie i wiem, że to działa, poleciłem to znajomym i oni tez byli zadowoleni z efektów:) Teraz postaram sie polecić kilka ćwiczeń, które moim zdaniem są najlepsze: 1)Uginanie nadgarstwów ze sztangą tryzmana podchwytem. Doskonałe ćwiczenie!! Opieramy przedramiona na udach, bądź ławce, nastepnie chytamy sztangę podchwytem i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2008-08-03 21:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsze białko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam ,chciałbym kupic dobrej jakosci odżywkę białkową z dużą iloscią własnie białka,najlepiej z dużą ilością porcji bo potrzebne jest mi na cykl 5 tyg. cena dowolna z tym ze chciałbym żeby była dobra i ilośc porcji równała się dobrej cenie, posiadam jeszcze super omege 3 i krete dokładnie Trec - Kreatyna Fc 200 mesh - 250kaps i mysłem dokupic [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5465 Data: 2008-08-03 20:54:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ilosc seri i powtorzen

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam mam pytanie zwiazane z iloscia seri na kazda partie miesni a takrze ilosc powtorzen. biceps i triceps slyszalem ze najlepiej 9 seri na kazda z tych parti i wtedy sa najlepsze efekty. nie wiem natomiast ile powtorzen robic zeby nie meczyc za bardzo miesni. barki malo rodzaji cwiczen (3 lub 4) natomiast duza liczba powtorzen. robie max 15 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1583 Data: 2008-08-03 18:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tanie bialko + dobra i tania kreta ;)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] %) Dudi, nie przeginaj palki. 95zl za 1,5kg - olimpowe jest za 136zl, ale jest go 2x wiecej! dla mnie smak nie jest az tak wazny wiadomo, ze chcialbym, zeby bylo jak najlepsze, ale bez przesady, skoro moge miec 2x wiecej 40zl drozej, to wiadomo, co wybiore to olimpu tez ponoc smakowo ok, na pewno lepsze i tak niz ostrowia a z tym aakg, [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2214 Data: 2008-08-03 18:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to się mnie uczepiłeś :) a taki mam paskudny charakter ze czasem kogoś musze sie uczepić W centrum szczegolnie miast sa kamery - wiec odsiecz przybedzie i co z tego że są kamery? Ja mieszkajac we Wrocławiu,gdzie na naszym rynku też są kamery miałem już okazje sprawdzić się,widziałem też kilka razy jak inni się sprawdzali... Najlepsze jest to [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-03 17:34:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ekto :/

    Temat
    Trening dla początkujących

    Czy FBW na pewno jest najlepszym planem dla ekto ? Robiłem już FBW z planem A i B 8-12 powtórzeń, potem 15-10-5, a ostatnio 5x5. Najlepsze efekty miałem po tym pierwszym FBW. Jakim dalej planem powinienem teraz ćwiczyć ? Od dłuższego czasu robie te same złożone ćwiczenia tyle, że zależnie od planu z różną liczbą powtórzeń. Czy to może spowodować [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2069 Data: 2008-08-03 13:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)